(體驗) SOLE的跑步機F80& 橢圓機E35 @ 隨興寫

開始工作到現在也不過才三、四個年頭(怎麼用詞也跟著變老！)，覺得體力跟還沒出社會相比簡直一落千丈，這個世界這麼大雖然荷包還不足夠到想去哪裡就那裡，可是未來時間還那麼長慢慢存錢，慢慢湊還是有機會可以想看看的風景，但是感覺到滑落的體力，心想該不會現在是沒錢去玩以後是沒體力去玩，於是，為了體力保衛戰只好開始我最討厭的運動，不過，人真的很容易放棄運動，舉凡天冷、天熱還有最恐怖的下雨，這些因素都是阻擋運動的天敵，其中一下雨那些戶外的運動就全部不能作了，或許可以利用現在如雨後春筍般的室內健身房，但是畢竟還是要出到戶外轉室內，像我這樣不愛運動的人，氣候因素根本是很好的藉口，然後身體就越來越寬那其實是小事，畢竟那都是我們辛苦吃來的，但是身體越差是大事，因為可能面臨想吃的東西不能吃，想玩的東西玩不來想到就可怕，這時候想如果家裡有健身器材，那整個運動健康機率將會大大提升。

但是前面說了荷包很瘦，好在住的地方有小健身房，小健身房真的很小，跑步機一台，滑步機一台，腳踏車一台，踏步機兩台，這些都是社區創始元老，從社區建好到現在都沒換過，發出怪聲音不說，有些地方還會晃動，雖然還算堪用，但我真的好想要知道正常的機器用起來是什麼感覺，所以一知道可以體驗立刻手起刀落報名體驗囉！

而且這次體驗的運動器材剛好是我在小健身房唯二會使用的，我的模式可能有些怪，是先利用跑步機來快走作為熱身使用，等到身體熱稍微伸展一下，之後再使用滑步機作為主要的運動器材。

SOLE F80 電動跑步機

一到體驗的地方看到展示的機台，就感受到專業、舒適的氣勢。

第一個讓我睜大眼睛的就是這個風扇設計，平常運動的時候很不愛開冷氣，因為這會讓我很難流汗，但是不開冷氣室內的夏天健身房讓人隨便一動就爆汗，有了這個或許可以從這兩點取得一個舒適的平衡，說不定還能營造出在戶外慢跑時的微風吹拂感，這個好設備當然在跑步機跟橢圓機都有。

這是這次體驗跑步機F80的主控台，有一種我好像可以輕鬆駕馭整個跑步機的感覺，螢幕好大輕鬆看到所有運動資訊，按鍵好多一手操之所有。

雙喇叭設計配上3C架簡直是運動界高等級影音設備，帶著大螢幕平板播著想看的影片，一邊運動一邊看片同一時間做兩件事這就是效率。(之前讀過一本書的主旨大概是在講如果你想要減省時間，那麼就盡量在同一時間處理很多事情。)

機器有內建一些模式，讓新手輕鬆規劃自己的運動行程。(貼心的在變化前會有逼逼逼的聲音提醒。)

也開放兩個(USER 1、USER 2)讓人自己規劃運動行程。(新手晉升老手之路)

最旁邊有兩個愛心圖示(HR 1、HR 2)是有兩個心律分別是60跟80，可搭配新率帶使用。

在下方有可控制坡度(INCLINE)跟速度(SPEED)的按鈕，可從1到15調整坡度以及2到12調整速度，在這裡我稱它為快速鍵，可模擬變幻莫測的山中坡度，但對於我這種運動懶手，是不會想改坡度的，只在乎的是速度的調整，因為每次在小健房光從1壓到5我就手痠了，(看著他從1.1、1.2…5)，有了這個鍵盤就可以輕鬆改變速度了。

上面的鍵盤對我簡直是新世界，一邊走著體驗但是眼睛完全離不開控制中心。

當然常見的側邊把手調整也是有的就看習慣哪種方式。安全措施也一定不能忘記。

說了這麼多話，來看看整體的樣子吧！機檯跑道大小適中，也設計了許多置物空間。

SOLE E35 橢圓機

接著體驗了E35橢圓機，發現小健身房的滑步機簡直是幼兒。

大致上的設計跟跑步機差不多，但少了剛剛的心頭好快速鍵盤，但應該沒有人在橢圓機使用時是快速調整坡度跟阻力吧？

同樣的中間把手可以測心跳，兩旁把手可控制坡度(聽說有20段)跟阻力，通常速度比較慢時我會握著兩旁把手，讓整個身體跟著節奏走，速度快作衝刺的時候會握住中間把手，感受速度與激情(？)，順便看著消耗的卡洛里節節攀升很有成就感。

畢竟我一直都是用幼兒板，所以對我來說機檯實在太大，就很緊張問店員說請問要怎麼上去(哈哈哈哈哈哈哈，蠢)，店員說先握緊中間把手，在踏上比較矮的踏板就行了，一點也沒有露出你這是什麼蠢問題的表情。

穩穩地踏上去後，整個覺得我是健身房裡霸主，好高阿！差點唱出站在高崗上。

衝刺的感覺也來試一下！

店員提到為了使用過程腳可以貼合踏板，居然設計了3段式的踏板調節設計，是為了讓每個人的腳可以跟踏板黏住嗎？也太貼心了吧！

雙軌設計讓整個運動過程更穩固，安心的追求速度與激情。

另外，店員有問說平常都是用什麼健身器材，我回說滑步機的時候，他說不錯耶，滑步機可以訓練到較多的肌群，但我很膚淺沒細問是什麼肌群，就像他其實有提到踏板採用人工力學內傾 2度設計與 20吋跨步距離，我還在想這些我哪感覺得出來，但或許就是一些感受不出來的設計，讓整個運動更舒適、安全跟有效果。

選擇使用滑步機最為主力，要追溯到那年青春的大學時期，天真的我初入學校的健身房，看到滑步機感覺比起跑步機好像很輕鬆，結果一上去不得了比跑步機更累，可是卻不像使用跑步機時膝蓋或腳踝那樣痛，但時間回到現在，上網查好像真的被我誤打誤撞選擇了一個較低傷害的健身器材。

但說了這麼多其實最重要的是這一張，我是在南港店體驗不確定是不是其他家也一樣，但如果想買的話當然是有折扣更好啦！

店員人很好不會劈哩啪啦狂說一些聽不懂的話，例如3.5 HP馬力輸出、 56 x 152.5 cm跑步面積、前置式 11 Kgs飛輪重量系統，只在你體驗的時候偶而置入某一規格。

我覺得不管怎樣還是到門市實體感受是最準的，光靠數字是很難體會到差異，舉例來說這次體驗的兩種器材都有跟進階的版本分別是跑步機F85跟橢圓機E95，但南港門市沒這兩台，靠著口說了解差異在F85比F80馬力更大，E95比E35螢幕更大阻力更大(聽完沒感覺阿)，能感覺到的差異的是進階版本可以搭配藍芽，搭配專門的APP可以運動數據直接傳給APP作紀錄讓運動日誌更完整。